kanapka z sałatą,krakowską i serem

220

kcal
w 100g

0 min

Dorota Mazur

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
221 kcal

Białka
15 g

Węglowodany
19 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
1 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu kanapka z sałatą,krakowską i serem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Bułka pszenna	83	30.59	2.23	0.43	17.83
Sałata	2	12.94	0.17	0.03	0.29
Kiełbasa krakowska	57	34.12	6.86	3.31	0
Ser żółty Edam Rycki	79	22.35	5.81	6.04	0.45
Podsumowanie:	221	100	15.07	9.81	18.57

Kalorie
187 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
1 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 85 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 85 zmodyfikowanej wersji przepisu kanapka z sałatą,krakowską i serem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Bułka pszenna	70	26	1.9	0.36	15.16
Sałata	1	11	0.15	0.03	0.25
Kiełbasa krakowska	49	29	5.83	2.81	0
Ser żółty Edam Rycki	67	19	4.94	5.13	0.38
Podsumowanie:	187	85	12.81	8.34	15.78