Domowe Musli

435

kcal
w 100g

20 5 min

AdamKor

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Mieszanka suchej karmy o poranku

Lista składników

20 porcji (1100 g)
Oblicz porcję

8 kostek czekolada (50g)
2 garści pistacje niesolone (50g)
5 garści rodzynki sułtańskie - bakalland (150g)
300g orzecha laskowego (300g)
5 garści rodzynki bakad'or - biedronka (150g)
3 szklanki i pół szklanki płatki owsiane błyskawiczne - biedronka (400g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

zmieszać wszystko, dawkować w porcjacg po 50 g

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
445 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
48 g

Tłuszcze
23 g

Błonnik
3 g

GDA
22%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Domowe Musli »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Czekolada	24	4.55	0.35	1.35	2.7
Pistacje niesolone	26	4.55	0.91	2.05	1.27
Rodzynki sułtańskie - Bakalland	39	13.64	0.31	0.07	8.82
Orzechy laskowe	182	27.27	4.08	16.57	4.55
Rodzynki BakaD'Or - Biedronka	39	13.64	0.31	0.07	8.86
Płatki owsiane błyskawiczne - Biedronka	135	36.36	4.58	2.47	21.67
Podsumowanie:	445	100	10.54	22.57	47.89

Energia [kcal]

Kalorie
243 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
26 g

Tłuszcze
12 g

Błonnik
1 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 55 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 55 zmodyfikowanej wersji przepisu Domowe Musli »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Czekolada	13	2.5	0.19	0.74	1.49
Pistacje niesolone	14	2.5	0.5	1.13	0.7
Rodzynki sułtańskie - Bakalland	21	7.5	0.17	0.04	4.85
Orzechy laskowe	100	15	2.24	9.11	2.51
Rodzynki BakaD'Or - Biedronka	21	7.5	0.17	0.04	4.88
Płatki owsiane błyskawiczne - Biedronka	74	20	2.52	1.36	11.92
Podsumowanie:	243	55	5.8	12.41	26.34