fitbag.pl
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
44 kcal
1 g
5 g
2 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa jarmużowa »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jarmuż | 3 | 8.88 | 0.29 | 0.06 | 0.54 | |
| Marchew (surowa) | 2 | 5.92 | 0.06 | 0.01 | 0.57 | |
| Seler (korzeń) | 1 | 2.96 | 0.04 | 0.01 | 0.27 | |
| Seler (natka) | 0 | 1.48 | 0.01 | 0 | 0.04 | |
| Pietruszka korzeń | 1 | 2.96 | 0.08 | 0.01 | 0.31 | |
| Ziemniaki | 11 | 14.79 | 0.3 | 0.01 | 2.59 | |
| Wywar z warzyw | 3 | 56.21 | 0.11 | 0.06 | 0.56 | |
| Czosnek | 1 | 0.59 | 0.04 | 0 | 0.19 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 13 | 4.44 | 0.1 | 1.33 | 0.15 | |
| Sól | 0 | 0.59 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 1 | 0.3 | 0.03 | 0.01 | 0.19 | |
| Olej | 8 | 0.89 | 0 | 0.89 | 0 | |
| Podsumowanie: | 44 | 100 | 1.06 | 2.41 | 5.41 | |
Energia [kcal]
156 kcal
4 g
18 g
8 g
3 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 338 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 338 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa jarmużowa »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jarmuż | 11 | 30 | 0.99 | 0.21 | 1.83 | |
| Marchew (surowa) | 8 | 20 | 0.19 | 0.05 | 1.92 | |
| Seler (korzeń) | 4 | 10 | 0.15 | 0.03 | 0.92 | |
| Seler (natka) | 1 | 5 | 0.03 | 0.01 | 0.15 | |
| Pietruszka korzeń | 5 | 10 | 0.26 | 0.05 | 1.05 | |
| Ziemniaki | 39 | 50 | 1.03 | 0.05 | 8.75 | |
| Wywar z warzyw | 11 | 190 | 0.38 | 0.19 | 1.9 | |
| Czosnek | 3 | 2 | 0.13 | 0.01 | 0.65 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 44 | 15 | 0.33 | 4.5 | 0.5 | |
| Sól | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 3 | 1 | 0.1 | 0.03 | 0.64 | |
| Olej | 27 | 3 | 0 | 3 | 0 | |
| Podsumowanie: | 156 | 338 | 3.59 | 8.13 | 18.3 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
