Zupa pomidorowa

Name: Zupa pomidorowa
Prep time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1 porcji

109

kcal
w 100g

1 45 min

a.r.15

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

1 porcja (305 g)
Oblicz porcję

pół szklanki i 1/3 szklanki pomidory krojone w puszce - dawtona (200g)
60g makaron pełne ziarno spaghetti - lubella (60g)
5g kostki bulion warzywny (5g)
1 łyżka i pół łyżki śmietana 18% - piątnica (40g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

45 min

30 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 305 g

Energia [kcal]

Kalorie
109 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
14 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa pomidorowa »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidory krojone w puszce - Dawtona	12	65.57	0.72	0	2.1
Makaron pełne ziarno spaghetti - Lubella	67	19.67	2.95	0.63	11.41
Bulion warzywny (kostka)	5	1.64	0.09	0.46	0.18
Śmietana 18% - Piątnica	25	13.11	0.35	2.36	0.63
Podsumowanie:	109	100	4.12	3.45	14.32

Energia [kcal]

Kalorie
334 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
44 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
0 g

GDA
17%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 305 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 305 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa pomidorowa »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidory krojone w puszce - Dawtona	38	200	2.2	0	6.4
Makaron pełne ziarno spaghetti - Lubella	204	60	9	1.92	34.8
Bulion warzywny (kostka)	15	5	0.29	1.4	0.55
Śmietana 18% - Piątnica	77	40	1.08	7.2	1.92
Podsumowanie:	334	305	12.57	10.52	43.67