fitbag.pl
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
46 kcal
1 g
5 g
3 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Krem z kalafiora »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalafior | 8 | 30.12 | 0.73 | 0.06 | 1.51 | |
| Seler (korzeń) | 3 | 6.02 | 0.09 | 0.02 | 0.55 | |
| Pietruszka korzeń | 1 | 3.01 | 0.08 | 0.02 | 0.32 | |
| Masło 83% | 11 | 1.51 | 0 | 1.25 | 0 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 13 | 4.52 | 0.1 | 1.36 | 0.15 | |
| Ziemniaki | 7 | 9.04 | 0.19 | 0.01 | 1.58 | |
| Wywar z warzyw | 3 | 45.18 | 0.09 | 0.05 | 0.45 | |
| Sól | 0 | 0.6 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 46 | 100 | 1.27 | 2.75 | 4.56 | |
Energia [kcal]
154 kcal
4 g
15 g
9 g
4 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 332 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 332 zmodyfikowanej wersji przepisu Krem z kalafiora »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalafior | 27 | 100 | 2.42 | 0.2 | 5 | |
| Seler (korzeń) | 8 | 20 | 0.3 | 0.06 | 1.84 | |
| Pietruszka korzeń | 5 | 10 | 0.26 | 0.05 | 1.05 | |
| Masło 83% | 38 | 5 | 0 | 4.15 | 0 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 44 | 15 | 0.33 | 4.5 | 0.5 | |
| Ziemniaki | 23 | 30 | 0.62 | 0.03 | 5.25 | |
| Wywar z warzyw | 9 | 150 | 0.3 | 0.15 | 1.5 | |
| Sól | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 154 | 332 | 4.23 | 9.14 | 15.14 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
