fitbag.pl
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
136 kcal
14 g
5 g
7 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pulpeciki z kurczaka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurczak (udo bez skóry i kości) | 86 | 68.97 | 12.28 | 4.14 | 0 | |
| Jajko kurze | 10 | 6.9 | 0.86 | 0.67 | 0.04 | |
| Bułka kajzerka | 20 | 6.9 | 0.68 | 0.3 | 3.63 | |
| Cebula (świeża) | 3 | 6.9 | 0.08 | 0.01 | 0.64 | |
| Olej | 12 | 1.38 | 0 | 1.38 | 0 | |
| Sól | 0 | 1.38 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 2 | 0.69 | 0.07 | 0.02 | 0.44 | |
| Mleko 2% | 3 | 6.9 | 0.21 | 0.14 | 0.34 | |
| Podsumowanie: | 136 | 100 | 14.18 | 6.65 | 5.1 | |
Energia [kcal]
198 kcal
21 g
7 g
10 g
0 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 145 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 145 zmodyfikowanej wersji przepisu Pulpeciki z kurczaka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurczak (udo bez skóry i kości) | 125 | 100 | 17.8 | 6 | 0 | |
| Jajko kurze | 14 | 10 | 1.25 | 0.97 | 0.06 | |
| Bułka kajzerka | 29 | 10 | 0.99 | 0.43 | 5.27 | |
| Cebula (świeża) | 4 | 10 | 0.11 | 0.01 | 0.93 | |
| Olej | 18 | 2 | 0 | 2 | 0 | |
| Sól | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 3 | 1 | 0.1 | 0.03 | 0.64 | |
| Mleko 2% | 5 | 10 | 0.3 | 0.2 | 0.5 | |
| Podsumowanie: | 198 | 145 | 20.55 | 9.64 | 7.4 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
