Czekoladowy krem z awokado

156

kcal
w 100g

2 2 min

waloch.beata

0 opinii

Drukuj

Przepis na dwie porcje.

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Wszystkie składniki nalezy ze sobą dokładnie zblendować. Jeżeli konsystencja kremu jest zbyt gęsta należy dodać więcej mleka.

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
156 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
14 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
3 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Czekoladowy krem z awokado »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Awokado	78	48.98	0.98	7.15	4.18
Miód	33	10.2	0.03	0	8.11
Kakao (proszek) - Decomorreno	31	10.2	2.4	1.07	1.33
Mleko kokosowe - Ecomil	14	30.61	0.03	1.19	0.77
Podsumowanie:	156	100	3.44	9.42	14.38

Kalorie
192 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
18 g

Tłuszcze
12 g

Błonnik
4 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 123 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 123 zmodyfikowanej wersji przepisu Czekoladowy krem z awokado »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Awokado	96	60.24	1.2	8.8	5.14
Miód	41	12.55	0.04	0	9.98
Kakao (proszek) - Decomorreno	38	12.55	2.95	1.32	1.63
Mleko kokosowe - Ecomil	17	37.65	0.04	1.47	0.94
Podsumowanie:	192	123	4.23	11.58	17.69