Gołąbek z indyka w pomidorowo ziołowym sosem

Kalorie
87 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Gołąbek z indyka w pomidorowo ziołowym sosem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Indyk (udo bez skóry)	56	39.15	7.65	2.63	0
Cebula (świeża)	3	7.12	0.08	0.01	0.66
Olej	6	0.71	0	0.71	0
Kapusta biała (surowa)	8	24.91	0.32	0.05	1.84
Jajko kurze	5	3.56	0.44	0.35	0.02
Sól	0	0.71	0	0	0
Pieprz czarny	1	0.36	0.04	0.01	0.23
Przyprawa do grilla	1	0.71	0.02	0.02	0.21
Passata z ziołami Sottile Gusto - Biedronka	7	21.35	0.36	0.11	0.94
Lubczyk - liście	0	0.71	0.02	0.01	0.04
Koperek	0	0.71	0.02	0.01	0.05
Podsumowanie:	87	100	8.97	3.9	4

Kalorie
248 kcal

Białka
25 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
2 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 281 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 281 zmodyfikowanej wersji przepisu Gołąbek z indyka w pomidorowo ziołowym sosem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Indyk (udo bez skóry)	158	110	21.49	7.39	0
Cebula (świeża)	8	20	0.22	0.02	1.87
Olej	18	2	0	2	0
Kapusta biała (surowa)	23	70	0.91	0.14	5.18
Jajko kurze	14	10	1.25	0.97	0.06
Sól	0	2	0	0	0
Pieprz czarny	3	1	0.1	0.03	0.64
Przyprawa do grilla	3	2	0.06	0.06	0.6
Passata z ziołami Sottile Gusto - Biedronka	19	60	1.02	0.3	2.64
Lubczyk - liście	1	2	0.07	0.02	0.1
Koperek	1	2	0.07	0.02	0.14
Podsumowanie:	248	281	25.2	10.95	11.23