Pasta z pieczonego kalafiora z suszonymi pomidorami

kcal
w 100g

0 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
88 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
14 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
3 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z pieczonego kalafiora z suszonymi pomidorami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kalafior	20	75.76	1.83	0.15	3.79
Pomidory suszone	39	15.15	2.14	0.45	8.45
Koncentrat pomidorowy	1	1.52	0.08	0.02	0.25
Olej rzepakowy - Kujawski	20	2.27	0	2.27	0
Sól	0	1.52	0	0	0
Pieprz czarny	2	0.76	0.08	0.02	0.48
Papryka (proszek)	4	1.52	0.21	0.18	0.82
Przyprawa do grilla	2	1.52	0.05	0.05	0.45
Podsumowanie:	88	100	4.39	3.15	14.25

Kalorie
120 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
19 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
4 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 132 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 132 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z pieczonego kalafiora z suszonymi pomidorami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kalafior	27	100	2.42	0.2	5
Pomidory suszone	52	20	2.82	0.59	11.15
Koncentrat pomidorowy	2	2	0.11	0.03	0.33
Olej rzepakowy - Kujawski	27	3	0	3	0
Sól	0	2	0	0	0
Pieprz czarny	3	1	0.1	0.03	0.64
Papryka (proszek)	6	2	0.28	0.24	1.08
Przyprawa do grilla	3	2	0.06	0.06	0.6
Podsumowanie:	120	132	5.8	4.16	18.8