Sałatka z serkiem wiejskim, tuńczykiem, papryką, ogórkiem małosolnym i cebulą

kcal
w 100g

0 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
70 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z serkiem wiejskim, tuńczykiem, papryką, ogórkiem małosolnym i cebulą »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Serek wiejski	37	38.46	4.55	1.92	1.02
Tuńczyk	25	23.08	5.63	0.11	0
Papryka czerwona	4	15.38	0.15	0.05	0.93
Ogórek małosolny	2	15.38	0.05	0.03	0.35
Cebula (czerwona)	2	7.69	0.09	0.03	0.47
Podsumowanie:	70	100	10.47	2.14	2.77

Kalorie
92 kcal

Białka
14 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 130 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 130 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z serkiem wiejskim, tuńczykiem, papryką, ogórkiem małosolnym i cebulą »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Serek wiejski	49	50	5.92	2.5	1.33
Tuńczyk	33	30	7.32	0.15	0
Papryka czerwona	5	20	0.2	0.06	1.21
Ogórek małosolny	2	20	0.06	0.04	0.46
Cebula (czerwona)	3	10	0.12	0.04	0.61
Podsumowanie:	92	130	13.61	2.79	3.61