Promocja kończy się za:
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
203 kcal
11 g
23 g
8 g
3 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Omlet ZAJEBISTY »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 25 | 27.91 | 0.3 | 0.04 | 6.37 | |
| Jajo kurze (białko) | 17 | 32.56 | 3.55 | 0.06 | 0.24 | |
| Jajo kurze (żółtko) | 30 | 9.3 | 1.48 | 2.47 | 0.33 | |
| Płatki owsiane | 90 | 23.26 | 3.93 | 1.6 | 15.41 | |
| Masło orzechowe Mcennedy - Lidl | 41 | 6.98 | 1.67 | 3.49 | 0.91 | |
| Podsumowanie: | 203 | 100 | 10.93 | 7.66 | 23.26 | |
Energia [kcal]
876 kcal
47 g
100 g
33 g
13 g
44%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 430 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 430 zmodyfikowanej wersji przepisu Omlet ZAJEBISTY »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 107 | 120 | 1.31 | 0.19 | 27.41 | |
| Jajo kurze (białko) | 73 | 140 | 15.26 | 0.24 | 1.02 | |
| Jajo kurze (żółtko) | 129 | 40 | 6.34 | 10.62 | 1.44 | |
| Płatki owsiane | 389 | 100 | 16.89 | 6.9 | 66.27 | |
| Masło orzechowe Mcennedy - Lidl | 178 | 30 | 7.2 | 15 | 3.9 | |
| Podsumowanie: | 876 | 430 | 47 | 32.95 | 100.04 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
