fitbag.pl
doskonały dodatek do dań i przekąsek
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Wszystkie warzywa, pokroić w kostkę, wymieszać przyprawić solą, ppieprzem czosnkiem i natką pietruszki, na koniec dodać oliwę.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
61 kcal
1 g
6 g
4 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Salsa warzywna »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomidor | 5 | 23.81 | 0.21 | 0.05 | 0.98 | |
| Cukinia | 4 | 23.81 | 0.29 | 0.08 | 0.74 | |
| Papryka (surowa) | 6 | 23.81 | 0.24 | 0.07 | 1.44 | |
| Cebula (czerwona) | 5 | 15.87 | 0.19 | 0.06 | 0.97 | |
| Czosnek | 2 | 1.59 | 0.1 | 0.01 | 0.52 | |
| Natka pietruszki łyżka | 2 | 3.97 | 0.17 | 0.02 | 0.36 | |
| Sól | 0 | 1.59 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 4 | 1.59 | 0.16 | 0.05 | 1.01 | |
| Oliwa z oliwek - Goccia d'or | 33 | 3.97 | 0 | 3.63 | 0 | |
| Podsumowanie: | 61 | 100 | 1.37 | 3.97 | 6.01 | |
Energia [kcal]
76 kcal
2 g
8 g
5 g
2 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 126 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 126 zmodyfikowanej wersji przepisu Salsa warzywna »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomidor | 6 | 30 | 0.27 | 0.06 | 1.23 | |
| Cukinia | 5 | 30 | 0.36 | 0.1 | 0.93 | |
| Papryka (surowa) | 8 | 30 | 0.3 | 0.09 | 1.81 | |
| Cebula (czerwona) | 6 | 20 | 0.24 | 0.08 | 1.22 | |
| Czosnek | 3 | 2 | 0.13 | 0.01 | 0.65 | |
| Natka pietruszki łyżka | 2 | 5 | 0.22 | 0.02 | 0.45 | |
| Sól | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 5 | 2 | 0.21 | 0.07 | 1.28 | |
| Oliwa z oliwek - Goccia d'or | 41 | 5 | 0 | 4.58 | 0 | |
| Podsumowanie: | 76 | 126 | 1.73 | 5 | 7.57 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
