fitbag.pl
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
50 kcal
1 g
6 g
3 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa jarmużowa »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jarmuż | 2 | 6.6 | 0.22 | 0.05 | 0.4 | |
| Marchew (surowa) | 4 | 9.9 | 0.09 | 0.02 | 0.95 | |
| Seler (korzeń) | 2 | 4.95 | 0.07 | 0.01 | 0.46 | |
| Pietruszka korzeń | 2 | 4.95 | 0.13 | 0.02 | 0.52 | |
| Ziemniaki | 13 | 16.5 | 0.34 | 0.02 | 2.89 | |
| Wywar z warzyw | 3 | 49.5 | 0.1 | 0.05 | 0.5 | |
| Olej | 9 | 0.99 | 0 | 0.99 | 0 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 14 | 4.95 | 0.11 | 1.49 | 0.16 | |
| Ocet jabłkowy | 0 | 0.66 | 0 | 0 | 0.01 | |
| Sól | 0 | 0.66 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 1 | 0.33 | 0.03 | 0.01 | 0.21 | |
| Podsumowanie: | 50 | 100 | 1.09 | 2.66 | 6.09 | |
Energia [kcal]
154 kcal
3 g
18 g
8 g
4 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 303 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 303 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa jarmużowa »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jarmuż | 7 | 20 | 0.66 | 0.14 | 1.22 | |
| Marchew (surowa) | 12 | 30 | 0.28 | 0.07 | 2.87 | |
| Seler (korzeń) | 6 | 15 | 0.23 | 0.05 | 1.38 | |
| Pietruszka korzeń | 7 | 15 | 0.39 | 0.08 | 1.58 | |
| Ziemniaki | 39 | 50 | 1.03 | 0.05 | 8.75 | |
| Wywar z warzyw | 9 | 150 | 0.3 | 0.15 | 1.5 | |
| Olej | 27 | 3 | 0 | 3 | 0 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 44 | 15 | 0.33 | 4.5 | 0.5 | |
| Ocet jabłkowy | 0 | 2 | 0 | 0 | 0.02 | |
| Sól | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 3 | 1 | 0.1 | 0.03 | 0.64 | |
| Podsumowanie: | 154 | 303 | 3.31 | 8.06 | 18.45 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
