Warzywa na patelnię z mięsem z kurczaka dla 4 osób

Name: Warzywa na patelnię z mięsem z kurczaka dla 4 osób
Prep time: 2 min
Total time: 17 min
Yield: 1 porcji

kcal
w 100g

1 17 min

ryska69

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

17 min

2 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
68 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Warzywa na patelnię z mięsem z kurczaka dla 4 osób »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Warzywa na patelnię węgierskie - Hortex	9	42.94	0.47	0.21	1.29
Olej rzepakowy wyborny - Maribo	22	2.67	0	2.46	0
Kurczak (udo bez skóry i kości)	32	25.76	4.59	1.55	0
Cukinia	5	28.63	0.35	0.09	0.89
Podsumowanie:	68	100	5.4	4.31	2.18

Kalorie
720 kcal

Białka
57 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
45 g

Błonnik
3 g

GDA
36%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1048 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1048 zmodyfikowanej wersji przepisu Warzywa na patelnię z mięsem z kurczaka dla 4 osób »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Warzywa na patelnię węgierskie - Hortex	99	450	4.95	2.25	13.5
Olej rzepakowy wyborny - Maribo	232	28	0	25.76	0
Kurczak (udo bez skóry i kości)	338	270	48.06	16.2	0
Cukinia	51	300	3.63	0.96	9.33
Podsumowanie:	720	1048	56.64	45.17	22.83