fitbag.pl
Doskonałą do dań głównych lub jako przekąska
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Cukinię pokroić w słupki bez gniazd nasiennych, pomidora pokroić w grubszą kostkę, cebulę w piórka. Połączyć z przygotowanym wcześniej dresingiem.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
55 kcal
1 g
5 g
4 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z cukinii i pomidora z bazyliowym dresingiem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cukinia | 7 | 40.12 | 0.49 | 0.13 | 1.25 | |
| Pomidor | 8 | 40.12 | 0.36 | 0.08 | 1.65 | |
| Cebula (czerwona) | 3 | 9.26 | 0.11 | 0.04 | 0.56 | |
| Miód | 4 | 1.23 | 0 | 0 | 0.98 | |
| Musztarda miodowa | 2 | 1.23 | 0.06 | 0.06 | 0.21 | |
| Oliwa z oliwek Extra Virgin - Goya | 31 | 3.7 | 0 | 3.41 | 0 | |
| Sól | 0 | 1.23 | 0 | 0 | 0 | |
| Ocet jabłkowy | 0 | 1.23 | 0 | 0 | 0.01 | |
| Bazylia - liście | 0 | 1.85 | 0.06 | 0.01 | 0.05 | |
| Podsumowanie: | 55 | 100 | 1.08 | 3.73 | 4.71 | |
Energia [kcal]
87 kcal
2 g
8 g
6 g
2 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 162 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 162 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z cukinii i pomidora z bazyliowym dresingiem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cukinia | 11 | 65 | 0.79 | 0.21 | 2.02 | |
| Pomidor | 12 | 65 | 0.59 | 0.13 | 2.67 | |
| Cebula (czerwona) | 5 | 15 | 0.18 | 0.06 | 0.92 | |
| Miód | 6 | 2 | 0.01 | 0 | 1.59 | |
| Musztarda miodowa | 3 | 2 | 0.1 | 0.1 | 0.34 | |
| Oliwa z oliwek Extra Virgin - Goya | 49 | 6 | 0 | 5.52 | 0 | |
| Sól | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| Ocet jabłkowy | 0 | 2 | 0 | 0 | 0.02 | |
| Bazylia - liście | 1 | 3 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | |
| Podsumowanie: | 87 | 162 | 1.76 | 6.04 | 7.63 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
