Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
128 kcal
14 g
4 g
6 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta twarogowo-łososiowa »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Twaróg wiejski półtłusty - Piątnica | 47 | 41.67 | 6.46 | 1.67 | 1.58 | |
Łosoś wędzony na zimno - Biedronka | 65 | 34.72 | 6.94 | 4.17 | 0 | |
Koperek | 3 | 6.94 | 0.24 | 0.08 | 0.49 | |
Jogurt naturalny | 10 | 13.89 | 0.64 | 0.42 | 0.81 | |
Sól | 0 | 1.39 | 0 | 0 | 0 | |
Pieprz czarny | 3 | 1.39 | 0.14 | 0.05 | 0.89 | |
Podsumowanie: | 128 | 100 | 14.43 | 6.37 | 3.76 |
Energia [kcal]
93 kcal
10 g
3 g
5 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 72 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 72 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta twarogowo-łososiowa »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Twaróg wiejski półtłusty - Piątnica | 34 | 30 | 4.65 | 1.2 | 1.14 | |
Łosoś wędzony na zimno - Biedronka | 47 | 25 | 5 | 3 | 0 | |
Koperek | 2 | 5 | 0.17 | 0.06 | 0.35 | |
Jogurt naturalny | 7 | 10 | 0.46 | 0.3 | 0.58 | |
Sól | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
Pieprz czarny | 3 | 1 | 0.1 | 0.03 | 0.64 | |
Podsumowanie: | 93 | 72 | 10.39 | 4.59 | 2.71 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.