ryska69
Cukinia młoda nie ma potrzeby wykrajania gniazd nasiennych więc może być 2kg, a starsza i większa cukinia musi mieć wykrojone więć około 3kg. Po wykrojeniu powinno być około 1800 gramów.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
60 kcal
3 g
4 g
4 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Leczo »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Papryka czerwona | 3 | 10.03 | 0.1 | 0.03 | 0.6 | |
| Cukinia | 7 | 43.6 | 0.53 | 0.14 | 1.36 | |
| Kiełbasa podwawelska | 37 | 14.61 | 2.53 | 2.86 | 0.13 | |
| Pomidor | 4 | 21.8 | 0.2 | 0.04 | 0.89 | |
| Cebula (świeża) | 3 | 8.72 | 0.1 | 0.01 | 0.81 | |
| Olej | 6 | 0.65 | 0 | 0.65 | 0 | |
| Bulion kostka rosołowa królewski 9g - rosłół drobiowy - Winiary | 0 | 0.59 | 0 | 0.01 | 0 | |
| Podsumowanie: | 60 | 100 | 3.45 | 3.74 | 3.8 | |
Energia [kcal]
278 kcal
16 g
17 g
17 g
4 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 459 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 459 zmodyfikowanej wersji przepisu Leczo »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Papryka czerwona | 12 | 46.03 | 0.46 | 0.14 | 2.78 | |
| Cukinia | 34 | 200.13 | 2.42 | 0.64 | 6.22 | |
| Kiełbasa podwawelska | 170 | 67.04 | 11.6 | 13.14 | 0.6 | |
| Pomidor | 19 | 100.07 | 0.9 | 0.2 | 4.1 | |
| Cebula (świeża) | 16 | 40.03 | 0.44 | 0.04 | 3.74 | |
| Olej | 27 | 3 | 0 | 3 | 0 | |
| Bulion kostka rosołowa królewski 9g - rosłół drobiowy - Winiary | 0 | 2.7 | 0 | 0.03 | 0 | |
| Podsumowanie: | 278 | 459 | 15.82 | 17.19 | 17.44 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
