kudukj
sos do makaronu, zapiekanek, mięsa mielonego
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
na maśle podsmazyć cebulę, selera i czosnek. Dodać pokrojone pomidory ze skórą. Dusić około godziny na wolnym ogniu. Gotowy sos zblendować. Przyprawić solą, pieprzem, ziołami, chili kto co lubi.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
39 kcal
1 g
5 g
2 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jana - Sos ze świezych pomidorów »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomidor | 16 | 83.72 | 0.75 | 0.17 | 3.43 | |
| Cebula (świeża) | 4 | 9.3 | 0.1 | 0.01 | 0.87 | |
| Seler naciowy | 1 | 4.65 | 0.03 | 0.01 | 0.14 | |
| Czosnek | 1 | 0.47 | 0.03 | 0 | 0.15 | |
| Masło klarowane - Mlekovita | 17 | 1.86 | 0 | 1.86 | 0 | |
| Podsumowanie: | 39 | 100 | 0.92 | 2.04 | 4.59 | |
Energia [kcal]
41 kcal
1 g
5 g
2 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 108 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 108 zmodyfikowanej wersji przepisu Jana - Sos ze świezych pomidorów »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomidor | 17 | 90.42 | 0.81 | 0.18 | 3.71 | |
| Cebula (świeża) | 4 | 10.05 | 0.11 | 0.01 | 0.94 | |
| Seler naciowy | 1 | 5.02 | 0.03 | 0.01 | 0.15 | |
| Czosnek | 1 | 0.5 | 0.03 | 0 | 0.16 | |
| Masło klarowane - Mlekovita | 18 | 2.01 | 0 | 2.01 | 0 | |
| Podsumowanie: | 41 | 108 | 0.99 | 2.21 | 4.96 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
