beata.brzytwa
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Trudny
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
310 kcal
17 g
54 g
3 g
0 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Chleb orkiszowy »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Otręby owsiane | 11 | 3.07 | 0.55 | 0.24 | 1.4 | |
| Len mielony | 22 | 8.77 | 3.51 | 0.79 | 0.26 | |
| Mąka orkiszowa pełnoziarnista | 277 | 87.72 | 13.07 | 1.84 | 52.11 | |
| Drożdże - Hefe | 0 | 0.44 | 0.05 | 0.01 | 0.06 | |
| Podsumowanie: | 310 | 100 | 17.18 | 2.88 | 53.83 | |
Energia [kcal]
3544 kcal
196 g
614 g
33 g
5 g
177%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1140 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1140 zmodyfikowanej wersji przepisu Chleb orkiszowy »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Otręby owsiane | 126 | 35 | 6.3 | 2.7 | 15.96 | |
| Len mielony | 253 | 100 | 40 | 9 | 3 | |
| Mąka orkiszowa pełnoziarnista | 3160 | 1000 | 149 | 21 | 594 | |
| Drożdże - Hefe | 5 | 5 | 0.57 | 0.1 | 0.73 | |
| Podsumowanie: | 3544 | 1140 | 195.87 | 32.8 | 613.69 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
