faryjka
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
159 kcal
11 g
2 g
12 g
0 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Indyk mielony z pieczarkami i cukinia »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Indyk (mięso mielone) | 108 | 60 | 10.14 | 7.52 | 0 | |
| Pieczarki smażone | 37 | 15 | 0.51 | 3.65 | 0.5 | |
| Cukinia smażona | 13 | 20 | 0.52 | 0.52 | 0.96 | |
| Przecier pomidorowy | 1 | 5 | 0.07 | 0.01 | 0.27 | |
| Podsumowanie: | 159 | 100 | 11.24 | 11.7 | 1.72 | |
Energia [kcal]
317 kcal
22 g
3 g
23 g
0 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 200 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 200 zmodyfikowanej wersji przepisu Indyk mielony z pieczarkami i cukinia »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Indyk (mięso mielone) | 216 | 120 | 20.28 | 15.05 | 0 | |
| Pieczarki smażone | 74 | 30 | 1.02 | 7.29 | 0.99 | |
| Cukinia smażona | 25 | 40 | 1.04 | 1.04 | 1.92 | |
| Przecier pomidorowy | 2 | 10 | 0.13 | 0.02 | 0.54 | |
| Podsumowanie: | 317 | 200 | 22.47 | 23.4 | 3.45 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
