Owsianka z grejpfrutem migdalami miodem

kcal
w 100g

0 min

faryjka

0 opinii

Drukuj

300 cal

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
72 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka z grejpfrutem migdalami miodem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Owsianka (ugotowana)	45	72.12	1.88	0.72	7.79
Grejpfrut czerwony	10	24.04	0.19	0.02	2.57
Miód wielokwiatowy	8	2.4	0.01	0	1.91
Migdały płatki	9	1.44	0.35	0.78	0.14
Podsumowanie:	72	100	2.42	1.53	12.42

Kalorie
300 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
52 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
1 g

GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 416 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 416 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka z grejpfrutem migdalami miodem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Owsianka (ugotowana)	189	300	7.8	3	32.4
Grejpfrut czerwony	42	100	0.8	0.1	10.7
Miód wielokwiatowy	32	10	0.03	0	7.95
Migdały płatki	37	6	1.45	3.25	0.6
Podsumowanie:	300	416	10.08	6.35	51.65