Naleśnik czekoladowy z mąki pełnoziarnistej

157

kcal
w 100g

1 5 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Pyszne naleśniki

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Wszystkie składniki połączyć, w razie potrzeby dodać odrobinę wody.

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
157 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
20 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Naleśnik czekoladowy z mąki pełnoziarnistej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka pszenna graham TYP 1850 - Radox	80	23.53	2.33	0.47	16.28
Mleko 2%	12	23.53	0.71	0.47	1.18
Jajko	34	23.53	3.29	2.35	0
Woda	0	23.53	0	0	0
Cukier	5	1.18	0	0	1.18
Olej	10	1.18	0	1.18	0
Kakao (proszek)	16	3.53	0.64	0.77	1.79
Podsumowanie:	157	100	6.97	5.24	20.42

Kalorie
134 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
0 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 85 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 85 zmodyfikowanej wersji przepisu Naleśnik czekoladowy z mąki pełnoziarnistej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka pszenna graham TYP 1850 - Radox	68	20	1.98	0.4	13.84
Mleko 2%	10	20	0.6	0.4	1
Jajko	29	20	2.8	2	0
Woda	0	20	0	0	0
Cukier	4	1	0	0	1
Olej	9	1	0	1	0
Kakao (proszek)	14	3	0.55	0.65	1.52
Podsumowanie:	134	85	5.93	4.45	17.36