fitbag.pl
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
31 kcal
1 g
6 g
1 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa wielowarzywna »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Brokuły | 2 | 5.62 | 0.17 | 0.02 | 0.29 | |
| Ziemniaki | 9 | 11.24 | 0.23 | 0.01 | 1.97 | |
| Marchew (surowa) | 3 | 8.43 | 0.08 | 0.02 | 0.81 | |
| Seler (korzeń) | 2 | 4.21 | 0.06 | 0.01 | 0.39 | |
| Pietruszka korzeń | 2 | 4.21 | 0.11 | 0.02 | 0.44 | |
| Seler naciowy | 1 | 4.21 | 0.03 | 0.01 | 0.13 | |
| Groszek zielony | 3 | 4.21 | 0.23 | 0.02 | 0.61 | |
| Olej rzepakowy - Auchan | 5 | 0.56 | 0 | 0.52 | 0 | |
| Wywar z warzyw | 3 | 50.56 | 0.1 | 0.05 | 0.51 | |
| Sól | 0 | 0.56 | 0 | 0 | 0 | |
| Przyprawa do grilla | 0 | 0.28 | 0.01 | 0.01 | 0.08 | |
| Lubczyk - liście | 0 | 0.84 | 0.03 | 0.01 | 0.04 | |
| Seler (natka) | 0 | 0.84 | 0.01 | 0 | 0.03 | |
| Papryka czerwona | 1 | 4.21 | 0.04 | 0.01 | 0.25 | |
| Podsumowanie: | 31 | 100 | 1.09 | 0.71 | 5.54 | |
Energia [kcal]
111 kcal
4 g
20 g
3 g
5 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 356 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 356 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa wielowarzywna »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Brokuły | 6 | 20 | 0.6 | 0.08 | 1.04 | |
| Ziemniaki | 31 | 40 | 0.82 | 0.04 | 7 | |
| Marchew (surowa) | 12 | 30 | 0.28 | 0.07 | 2.87 | |
| Seler (korzeń) | 6 | 15 | 0.23 | 0.05 | 1.38 | |
| Pietruszka korzeń | 7 | 15 | 0.39 | 0.08 | 1.58 | |
| Seler naciowy | 2 | 15 | 0.1 | 0.03 | 0.45 | |
| Groszek zielony | 12 | 15 | 0.81 | 0.06 | 2.17 | |
| Olej rzepakowy - Auchan | 17 | 2 | 0 | 1.84 | 0 | |
| Wywar z warzyw | 11 | 180 | 0.36 | 0.18 | 1.8 | |
| Sól | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| Przyprawa do grilla | 2 | 1 | 0.03 | 0.03 | 0.3 | |
| Lubczyk - liście | 1 | 3 | 0.11 | 0.02 | 0.15 | |
| Seler (natka) | 0 | 3 | 0.02 | 0.01 | 0.09 | |
| Papryka czerwona | 4 | 15 | 0.15 | 0.05 | 0.9 | |
| Podsumowanie: | 111 | 356 | 3.89 | 2.52 | 19.73 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
