seler naciowy+jabłko+ marchew+orzechy

kcal
w 100g

0 min

viridi11

0 opinii

Drukuj

podwieczorek

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
49 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
2 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu seler naciowy+jabłko+ marchew+orzechy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Seler naciowy	2	12.5	0.09	0.02	0.37
Jabłko (świeży owoc)	27	46.88	0.12	0.08	6.47
Jogurt naturalny	9	12.5	0.58	0.38	0.73
Marchew (surowa)	8	18.75	0.17	0.05	1.8
Cytryna	3	9.38	0.1	0.03	0.84
Podsumowanie:	49	100	1.06	0.55	10.21

Kalorie
154 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
33 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
6 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 320 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 320 zmodyfikowanej wersji przepisu seler naciowy+jabłko+ marchew+orzechy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Seler naciowy	6	40	0.28	0.07	1.19
Jabłko (świeży owoc)	86	150	0.39	0.26	20.72
Jogurt naturalny	28	40	1.84	1.2	2.32
Marchew (surowa)	25	60	0.56	0.14	5.75
Cytryna	9	30	0.33	0.09	2.7
Podsumowanie:	154	320	3.39	1.76	32.67