ola.noga
pyszny i zdrowy przepis
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
liśnie sałaty poszatkuj dodaj pomidora w plastrach oraz oliwki
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
61 kcal
1 g
3 g
5 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z olikami »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sałata lodowa | 3 | 21.65 | 0.19 | 0.03 | 0.64 | |
| Oliwki bez pestek Lidl | 49 | 28.87 | 0 | 5.2 | 0 | |
| Pomidor | 9 | 49.48 | 0.45 | 0.1 | 2.03 | |
| Podsumowanie: | 61 | 100 | 0.64 | 5.33 | 2.67 | |
Energia [kcal]
60 kcal
1 g
3 g
5 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 97 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 97 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z olikami »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sałata lodowa | 3 | 21 | 0.19 | 0.03 | 0.62 | |
| Oliwki bez pestek Lidl | 48 | 28 | 0 | 5.04 | 0 | |
| Pomidor | 9 | 48 | 0.43 | 0.1 | 1.97 | |
| Podsumowanie: | 60 | 97 | 0.62 | 5.17 | 2.59 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
