dulcissima
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Mięso rozbić, pokroić w mniejsze ub większe kawałki. Posolić, popieprzyć, oprószyć mąką, usmażyć na połowie oliwy - na rumiano. Przełożyć do garnka. Na patelni zeszklić na reszcie oliwy cebulę pokrojąną w kostkę, można dodać troche wody. Dorzucić cebulę do mięsa, zalać wodą i dusić ok 1,5 godziny, mieszając i uzupełniając wodę.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
62 kcal
6 g
2 g
3 g
0 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Gulasz z chudej wieprzowiny »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wieprzowina | 41 | 26.33 | 5.67 | 1.83 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 3 | 8.33 | 0.09 | 0.01 | 0.78 | |
| Mąka pszenna babuni typ 650 | 4 | 1.11 | 0.11 | 0.02 | 0.82 | |
| Oliwa z oliwek - Casa De Azeite | 14 | 1.67 | 0 | 1.52 | 0 | |
| Sól | 0 | 0.11 | 0 | 0 | 0 | |
| Woda | 0 | 62.44 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 62 | 100 | 5.88 | 3.37 | 1.6 | |
Energia [kcal]
278 kcal
26 g
7 g
15 g
1 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 450 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 450 zmodyfikowanej wersji przepisu Gulasz z chudej wieprzowiny »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wieprzowina | 184 | 118.5 | 25.54 | 8.22 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 15 | 37.5 | 0.41 | 0.04 | 3.5 | |
| Mąka pszenna babuni typ 650 | 17 | 5 | 0.5 | 0.07 | 3.7 | |
| Oliwa z oliwek - Casa De Azeite | 62 | 7.5 | 0 | 6.84 | 0 | |
| Sól | 0 | 0.5 | 0 | 0 | 0 | |
| Woda | 0 | 281 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 278 | 450 | 26.45 | 15.17 | 7.2 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
