fitbag.pl
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
69 kcal
4 g
7 g
3 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Barszcz ukraiński »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kapusta biała (surowa) | 3 | 7.77 | 0.1 | 0.02 | 0.58 | |
| Fasola biała Jaś | 3 | 2.59 | 0.26 | 0 | 0.67 | |
| Burak | 2 | 5.18 | 0.08 | 0.01 | 0.5 | |
| Marchew (surowa) | 2 | 5.18 | 0.05 | 0.01 | 0.5 | |
| Seler (korzeń) | 1 | 2.59 | 0.04 | 0.01 | 0.24 | |
| Pietruszka korzeń | 1 | 2.59 | 0.07 | 0.01 | 0.27 | |
| Ziemniaki | 12 | 15.54 | 0.32 | 0.02 | 2.72 | |
| Przyprawa do grilla | 0 | 0.26 | 0.01 | 0.01 | 0.08 | |
| Majeranek suszony | 1 | 0.52 | 0.07 | 0.04 | 0.31 | |
| Sól | 0 | 0.26 | 0 | 0 | 0 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 15 | 5.18 | 0.11 | 1.55 | 0.17 | |
| mięso z uda kurczaka | 22 | 12.95 | 2.85 | 0.97 | 0.38 | |
| Olej | 5 | 0.52 | 0 | 0.52 | 0 | |
| Wywar z warzyw | 2 | 38.86 | 0.08 | 0.04 | 0.39 | |
| Podsumowanie: | 69 | 100 | 4.03 | 3.2 | 6.8 | |
Energia [kcal]
271 kcal
16 g
26 g
12 g
4 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 386 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 386 zmodyfikowanej wersji przepisu Barszcz ukraiński »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kapusta biała (surowa) | 10 | 30 | 0.39 | 0.06 | 2.22 | |
| Fasola biała Jaś | 14 | 10 | 1 | 0 | 2.6 | |
| Burak | 9 | 20 | 0.32 | 0.03 | 1.91 | |
| Marchew (surowa) | 8 | 20 | 0.19 | 0.05 | 1.92 | |
| Seler (korzeń) | 4 | 10 | 0.15 | 0.03 | 0.92 | |
| Pietruszka korzeń | 5 | 10 | 0.26 | 0.05 | 1.05 | |
| Ziemniaki | 46 | 60 | 1.23 | 0.06 | 10.5 | |
| Przyprawa do grilla | 2 | 1 | 0.03 | 0.03 | 0.3 | |
| Majeranek suszony | 5 | 2 | 0.25 | 0.14 | 1.21 | |
| Sól | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 58 | 20 | 0.44 | 6 | 0.66 | |
| mięso z uda kurczaka | 83 | 50 | 11 | 3.75 | 1.45 | |
| Olej | 18 | 2 | 0 | 2 | 0 | |
| Wywar z warzyw | 9 | 150 | 0.3 | 0.15 | 1.5 | |
| Podsumowanie: | 271 | 386 | 15.56 | 12.35 | 26.24 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
