Sos tahini

194

kcal
w 100g

0 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Najlepszy dodatek do pieczonego kalafiora, marchewek czy t eż batatów

Lista składników

porcji (34 g)
Oblicz porcję

1 łyżeczka pasta tahini premium (10g)
1 łyżka soku z cytryny (10g)
1g kumin - kmin rzymski (1g)
1g sól (1g)
pół ząbka czosnku (2g)
10g wody (10g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
193 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
15 g

Błonnik
0 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos tahini »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pasta tahini premium	178	29.41	5.29	14.71	6.18
Sok z cytryny	6	29.41	0.1	0.07	2.03
Kumin - kmin rzymski	0	2.94	0	0	0
Sól	0	2.94	0	0	0
Czosnek	9	5.88	0.38	0.03	1.92
Woda	0	29.41	0	0	0
Podsumowanie:	193	100	5.77	14.81	10.12

Energia [kcal]

Kalorie
66 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 34 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 34 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos tahini »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pasta tahini premium	61	10	1.8	5	2.1
Sok z cytryny	2	10	0.04	0.02	0.69
Kumin - kmin rzymski	0	1	0	0	0
Sól	0	1	0	0	0
Czosnek	3	2	0.13	0.01	0.65
Woda	0	10	0	0	0
Podsumowanie:	66	34	1.96	5.03	3.44