barszcz czerwony z jogurtem i makaronem

kcal
w 100g

1 60 min

Iwona Przywojska

0 opinii

Drukuj

tyr

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

60 min

15 min
przygotowanie

45 min
gotowanie

Łatwy

yyh

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
30 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu barszcz czerwony z jogurtem i makaronem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Woda	0	68.03	0	0	0
Burak gotowany	9	20.41	0.34	0.04	2.03
Śmietana 12% PIĄTNICA	9	6.8	0.2	0.82	0.27
Makaron pełne ziarno z żytem - Lubella	11	3.4	0.41	0.07	2.07
Jogurt naturalny bałkański lekki - Maluta	1	1.36	0.06	0.04	0.07
Podsumowanie:	30	100	1.01	0.97	4.45

Kalorie
896 kcal

Białka
30 g

Węglowodany
131 g

Tłuszcze
28 g

Błonnik
12 g

GDA
45%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2940 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2940 zmodyfikowanej wersji przepisu barszcz czerwony z jogurtem i makaronem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Woda	0	2000	0	0	0
Burak gotowany	264	600	10.08	1.08	59.76
Śmietana 12% PIĄTNICA	268	200	6	24	8
Makaron pełne ziarno z żytem - Lubella	334	100	12	2.2	61
Jogurt naturalny bałkański lekki - Maluta	30	40	1.64	1.2	2.08
Podsumowanie:	896	2940	29.72	28.48	130.84