nowakowska.agn
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
72 kcal
6 g
9 g
1 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Gulasz z indyka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Indyk (pierś bez skóry) | 28 | 26.82 | 4.58 | 0.45 | 1.13 | |
| Musztarda | 3 | 2.51 | 0.13 | 0.14 | 0.26 | |
| Koper włoski - Fenkuł (surowy) | 3 | 10.78 | 0.13 | 0.02 | 0.79 | |
| Pietruszka korzeń | 3 | 5.26 | 0.14 | 0.03 | 0.55 | |
| Cukinia | 2 | 10.78 | 0.13 | 0.03 | 0.34 | |
| Papryka czerwona | 3 | 10.78 | 0.11 | 0.03 | 0.65 | |
| Oliwa z oliwek | 4 | 0.5 | 0 | 0.5 | 0 | |
| Ziemniaki | 25 | 32.08 | 0.66 | 0.03 | 5.61 | |
| Czosnek | 1 | 0.5 | 0.03 | 0 | 0.16 | |
| Podsumowanie: | 72 | 100 | 5.91 | 1.23 | 9.49 | |
Energia [kcal]
283 kcal
24 g
38 g
5 g
5 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 399 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 399 zmodyfikowanej wersji przepisu Gulasz z indyka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Indyk (pierś bez skóry) | 111 | 107 | 18.26 | 1.78 | 4.5 | |
| Musztarda | 11 | 10 | 0.52 | 0.54 | 1.05 | |
| Koper włoski - Fenkuł (surowy) | 13 | 43 | 0.53 | 0.09 | 3.14 | |
| Pietruszka korzeń | 10 | 21 | 0.55 | 0.11 | 2.21 | |
| Cukinia | 7 | 43 | 0.52 | 0.14 | 1.34 | |
| Papryka czerwona | 11 | 43 | 0.43 | 0.13 | 2.59 | |
| Oliwa z oliwek | 18 | 2 | 0 | 2 | 0 | |
| Ziemniaki | 99 | 128 | 2.62 | 0.13 | 22.4 | |
| Czosnek | 3 | 2 | 0.13 | 0.01 | 0.65 | |
| Podsumowanie: | 283 | 399 | 23.56 | 4.91 | 37.88 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
