pawel witkowski
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
75 kcal
3 g
8 g
3 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka grecka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ser Feta - Tolonis | 24 | 12.6 | 1.64 | 1.51 | 0.94 | |
| Cebula (czerwona) | 2 | 5.9 | 0.07 | 0.02 | 0.36 | |
| Oliwa z oliwek | 7 | 0.8 | 0 | 0.8 | 0 | |
| Pieczywo chrupkie Chaber żytnie - Wasa | 24 | 7.34 | 0.66 | 0.12 | 4.55 | |
| Pomidor | 5 | 28.55 | 0.26 | 0.06 | 1.17 | |
| Oliwki zielone drylowane - Figaro | 7 | 4.94 | 0.04 | 0.74 | 0 | |
| Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy | 6 | 39.87 | 0.64 | 0.04 | 0.6 | |
| Podsumowanie: | 75 | 100 | 3.31 | 3.3 | 7.62 | |
Energia [kcal]
473 kcal
21 g
48 g
21 g
2 g
24%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 627 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 627 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka grecka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ser Feta - Tolonis | 150 | 79 | 10.27 | 9.48 | 5.93 | |
| Cebula (czerwona) | 12 | 37 | 0.44 | 0.15 | 2.26 | |
| Oliwa z oliwek | 44 | 5 | 0 | 5 | 0 | |
| Pieczywo chrupkie Chaber żytnie - Wasa | 151 | 46 | 4.14 | 0.78 | 28.52 | |
| Pomidor | 34 | 179 | 1.61 | 0.36 | 7.34 | |
| Oliwki zielone drylowane - Figaro | 47 | 31 | 0.28 | 4.65 | 0 | |
| Mieszanka mix Sałat - Fit & Easy | 35 | 250 | 4 | 0.25 | 3.75 | |
| Podsumowanie: | 473 | 627 | 20.74 | 20.67 | 47.79 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
