sos czosnkowy

153

kcal
w 100g

20 5 min

ryska69

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

+ sól i pieprz

Lista składników

20 porcji (350 g)
Oblicz porcję

1/3 sztuki czosnku (15g)
300g jogurt grecki bakoma (300g)
1 łyżka i pół łyżki majonezu babuni (35g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
153 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sos czosnkowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Czosnek	7	4.29	0.27	0.02	1.4
Jogurt grecki Bakoma	87	85.71	3.43	6.86	4.29
Majonez Babuni	59	10	0.07	6.4	0.45
Podsumowanie:	153	100	3.77	13.28	6.13

Energia [kcal]

Kalorie
28 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
1 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 18 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 18 zmodyfikowanej wersji przepisu sos czosnkowy »