Ciasto jogurtowe

257

kcal
w 100g

1 60 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Przepyszne i proste ciast z sezonowymi owocami

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

1 porcja (1046 g)
Oblicz porcję

2 szklanki i 1/3 szklanki mąka pszenna typ 450 - tortowa (350g)
150g jajko kurze (150g)
pół szklanki i 2 łyżki cukru (120g)
1 łyżka cukier waniliowy (16g)
7 łyżeczek masło 83% (70g)
3 łyżeczki proszku do pieczenia (10g)
1 opakowanie i 6 łyżek jogurt (330g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

60 min

15 min
przygotowanie

45 min
gotowanie

Łatwy

Na początek nalerzy odłorzyć produkty na kruszonkę:

100g mąki, 50 g cukru pudru i 60g masła, zagnieść i odstawić.

Jajka z cukrem i cukrem waniliowym, ubijamy na kogel mogel. Następnie dodajemy jogurt, rozpuszczone masło i delikatnie mieszamy. do masy przesiewamy mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia. Wszystko dokładnie mieszamy i przelewamy do blaszki wyścielonej papierem do pieczenia. na wierzch układamy pokrojone truskawki, maliny i jagody. Wierzch obsypujemy kruszonką. Pieczemy w piecu 40 min w 180 st.C

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1046 g

Energia [kcal]

Kalorie
258 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
40 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
0 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasto jogurtowe »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka pszenna typ 450 - tortowa	116	33.46	3.08	0.4	25.06
Jajko kurze	20	14.34	1.79	1.39	0.09
Cukier	46	11.47	0	0	11.47
Cukier waniliowy	6	1.53	0	0	1.5
Masło 83%	50	6.69	0	5.55	0
Proszek do pieczenia	0	0.96	0.01	0	0.11
Jogurt	20	31.55	1.61	0.47	1.96
Podsumowanie:	258	100	6.49	7.82	40.18

Energia [kcal]

Kalorie
2704 kcal

Białka
68 g

Węglowodany
420 g

Tłuszcze
82 g

Błonnik
0 g

GDA
135%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1046 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1046 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasto jogurtowe »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka pszenna typ 450 - tortowa	1215	350	32.2	4.2	262.15
Jajko kurze	209	150	18.75	14.55	0.9
Cukier	480	120	0	0	120
Cukier waniliowy	63	16	0	0	15.68
Masło 83%	527	70	0	58.1	0
Proszek do pieczenia	5	10	0.14	0.02	1.1
Jogurt	205	330	16.83	4.95	20.46
Podsumowanie:	2704	1046	67.92	81.82	420.29