Uda z kurczaka duszone w mleku kokosowym z zielonym groszkiem i liśćmi limonki kaffir

118

kcal
w 100g

0 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
118 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Uda z kurczaka duszone w mleku kokosowym z zielonym groszkiem i liśćmi limonki kaffir »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Udo z kurczaka bez skóry (pieczone)	78	60	10.35	3.85	0.46
Mleko kokosowe	30	25	0.15	3	0.55
Pasta curry czerwona	0	0.5	0	0	0.06
Groszek zielony (mrożonka)	7	10	0.5	0.1	0.9
Koncentrat pomidorowy	2	2	0.11	0.03	0.33
Kolendra świeża	0	1	0.02	0.01	0.04
Sól	0	0.5	0	0	0
Imbir (korzeń)	1	1	0.02	0.01	0.18
Podsumowanie:	118	100	11.15	6.99	2.52

Kalorie
236 kcal

Białka
22 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
14 g

Błonnik
0 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 200 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 200 zmodyfikowanej wersji przepisu Uda z kurczaka duszone w mleku kokosowym z zielonym groszkiem i liśćmi limonki kaffir »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Udo z kurczaka bez skóry (pieczone)	156	120	20.7	7.69	0.92
Mleko kokosowe	60	50	0.3	6	1.1
Pasta curry czerwona	0	1	0	0	0.12
Groszek zielony (mrożonka)	14	20	1	0.2	1.8
Koncentrat pomidorowy	4	4	0.22	0.06	0.67
Kolendra świeża	0	2	0.04	0.01	0.07
Sól	0	1	0	0	0
Imbir (korzeń)	2	2	0.04	0.02	0.36
Podsumowanie:	236	200	22.3	13.98	5.04