makaron sojowy z warzywami

kcal
w 100g

0 min

wi0sna

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
95 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu makaron sojowy z warzywami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Makaron sojowy (ugotowany)	29	33.82	0	0	7.07
Warzywa mrożone mix Orientalny (mrożonka)	19	33.82	0.68	0.91	1.42
Jajko sadzone na oleju	8	4.41	0.44	0.62	0.03
Olej ryżowy	13	1.47	0	1.47	0
Blue Dragon Słodki sos chilli z czosnkiem 500 g	9	4.41	0.02	0	2.21
Surówka z białej kapusty	17	22.06	0.35	1.15	1.54
Podsumowanie:	95	100	1.49	4.15	12.27

Kalorie
642 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
83 g

Tłuszcze
28 g

Błonnik
3 g

GDA
32%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 680 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 680 zmodyfikowanej wersji przepisu makaron sojowy z warzywami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Makaron sojowy (ugotowany)	198	230	0	0	48.07
Warzywa mrożone mix Orientalny (mrożonka)	127	230	4.6	6.21	9.66
Jajko sadzone na oleju	51	30	3	4.2	0.21
Olej ryżowy	88	10	0	10	0
Blue Dragon Słodki sos chilli z czosnkiem 500 g	62	30	0.15	0	15
Surówka z białej kapusty	116	150	2.4	7.8	10.5
Podsumowanie:	642	680	10.15	28.21	83.44