zupa krem z bokułów

kcal
w 100g

0 min

izabelaglowacka

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Brokuły gotowane, Cebula (świeża) i Olej rzepakowy - Kujawski

Lista składników

porcji (410 g)
Oblicz porcję

pół sztuki i 1/3 sztuki cebuli (100g)
3 porcje brokuły gotowane (300g)
1 łyżka olej rzepakowy - kujawski (10g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 410 g

Energia [kcal]

Kalorie
49 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
3 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa krem z bokułów »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	10	24.39	0.27	0.02	2.28
Brokuły gotowane	17	73.17	1.61	0.22	2.78
Olej rzepakowy - Kujawski	22	2.44	0	2.44	0
Podsumowanie:	49	100	1.88	2.68	5.06

Energia [kcal]

Kalorie
199 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
21 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
12 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 410 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 410 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa krem z bokułów »