ewik49g
..
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Trudny
wszystko dokładnie wymieszać, włożyć w wysmarowane tłuszczem foremki, przykryć i odstawić do wyrośnięcia w ciepłe miejsce na kilka godzin, piec na 180 st. z termoobiegiem 50 min.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
168 kcal
6 g
33 g
2 g
1 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu chleb pszenno żytni z otrębami owsianymi »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka szymanowska 480 (pszenna) | 50 | 14.18 | 1.7 | 0.21 | 10.35 | |
| Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl | 76 | 23.64 | 1.91 | 0.52 | 16.36 | |
| Otręby owsiane | 34 | 9.46 | 1.7 | 0.73 | 4.31 | |
| Sól | 0 | 0.71 | 0 | 0 | 0 | |
| Woda | 0 | 47.28 | 0 | 0 | 0 | |
| Zakwas żytni | 8 | 4.73 | 0.19 | 0.05 | 1.75 | |
| Podsumowanie: | 168 | 100 | 5.51 | 1.51 | 32.78 | |
Energia [kcal]
179 kcal
6 g
35 g
2 g
1 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 106 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 106 zmodyfikowanej wersji przepisu chleb pszenno żytni z otrębami owsianymi »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka szymanowska 480 (pszenna) | 53 | 15.04 | 1.8 | 0.23 | 10.98 | |
| Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl | 81 | 25.06 | 2.03 | 0.55 | 17.34 | |
| Otręby owsiane | 36 | 10.02 | 1.8 | 0.77 | 4.57 | |
| Sól | 0 | 0.75 | 0 | 0 | 0 | |
| Woda | 0 | 50.12 | 0 | 0 | 0 | |
| Zakwas żytni | 9 | 5.01 | 0.2 | 0.05 | 1.85 | |
| Podsumowanie: | 179 | 106 | 5.84 | 1.6 | 34.74 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
