izabelaglowacka
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
150 kcal
6 g
28 g
2 g
2 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu chlebki zdrowia »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasza gryczana (ugotowana) | 40 | 43.48 | 1.47 | 0.27 | 8.67 | |
| Komosa ryżowa - Quinoa (ugotowana) | 52 | 43.48 | 1.91 | 0.83 | 9.26 | |
| Amarantus ekspandowany | 58 | 13.04 | 2.35 | 0.77 | 9.91 | |
| Podsumowanie: | 150 | 100 | 5.73 | 1.87 | 27.84 | |
Energia [kcal]
691 kcal
26 g
128 g
9 g
11 g
35%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 460 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 460 zmodyfikowanej wersji przepisu chlebki zdrowia »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasza gryczana (ugotowana) | 184 | 200 | 6.76 | 1.24 | 39.88 | |
| Komosa ryżowa - Quinoa (ugotowana) | 240 | 200 | 8.8 | 3.84 | 42.6 | |
| Amarantus ekspandowany | 267 | 60 | 10.8 | 3.54 | 45.6 | |
| Podsumowanie: | 691 | 460 | 26.36 | 8.62 | 128.08 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
