Serek biały z cebulą, musztardą, i jajkiem, oraz jogurtem 0%
sslowiak
Produkty siekamy gdzie wypada, i mieszamy w miseczce - Dostajemy pyszny dodatek do chleba lub osobny posiłek do którego polecam, pomidora lub ogórka :0
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Produkty siekamy gdzie wypada, i mieszamy w miseczce - Dostajemy pyszny dodatek do chleba lub osobny posiłek do którego polecam, pomidora lub ogórka :0
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
80 kcal
10 g
5 g
2 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Serek biały z cebulą, musztardą, i jajkiem, oraz jogurtem 0% »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Musztarda sarepska - Madero | 5 | 3.97 | 0.22 | 0.24 | 0.31 | |
| Twaróg chudy Delikate - Biedronka | 17 | 19.84 | 3.57 | 0 | 0.69 | |
| Twaróg półtłusty - Delikate | 23 | 19.84 | 3.17 | 0.79 | 0.79 | |
| Cebula (świeża) | 6 | 14.29 | 0.16 | 0.01 | 1.33 | |
| Jogurt naturalny 0% tłuszczu - Pilos | 13 | 31.75 | 1.43 | 0 | 1.81 | |
| Jajko gotowane | 16 | 10.32 | 1.3 | 1.09 | 0.11 | |
| Podsumowanie: | 80 | 100 | 9.85 | 2.14 | 5.05 | |
Energia [kcal]
200 kcal
25 g
13 g
5 g
1 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 252 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 252 zmodyfikowanej wersji przepisu Serek biały z cebulą, musztardą, i jajkiem, oraz jogurtem 0% »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Musztarda sarepska - Madero | 12 | 10 | 0.56 | 0.61 | 0.78 | |
| Twaróg chudy Delikate - Biedronka | 43 | 50 | 9 | 0 | 1.75 | |
| Twaróg półtłusty - Delikate | 58 | 50 | 8 | 2 | 2 | |
| Cebula (świeża) | 14 | 36 | 0.4 | 0.04 | 3.36 | |
| Jogurt naturalny 0% tłuszczu - Pilos | 33 | 80 | 3.6 | 0 | 4.56 | |
| Jajko gotowane | 40 | 26 | 3.28 | 2.76 | 0.29 | |
| Podsumowanie: | 200 | 252 | 24.83 | 5.4 | 12.74 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
