Kalorie
253 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
38 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
0 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pizza razowa salami boczniak ananas kapary ser kozi »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Proszek do pieczenia	0	0.27	0	0	0.03
Przecier pomidorowy	1	4.63	0.06	0.01	0.25
Jogurt naturalny 2% tłuszczu	1	2.45	0.11	0.05	0.13
Salami włoskie	17	4.09	0.89	1.51	0.05
Ananas kawałki w syropie	3	5.45	0.02	0.01	0.79
Boczniak (świeży)	2	5.45	0.19	0.02	0.35
Kapary	1	4.09	0.1	0.04	0.2
Ser biały kozi Buche de chevre	11	4.09	0.76	0.9	0.04
Mąka razowa	181	54.5	5.99	1.25	35.42
Ser Mozzarella	34	13.62	2.38	2.59	0.2
Czosnek	2	1.36	0.09	0.01	0.44
Podsumowanie:	253	100	10.58	6.38	37.91

Kalorie
933 kcal

Białka
39 g

Węglowodany
139 g

Tłuszcze
23 g

Błonnik
0 g

GDA
47%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 367 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 367 zmodyfikowanej wersji przepisu Pizza razowa salami boczniak ananas kapary ser kozi »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Proszek do pieczenia	1	1	0.01	0	0.11
Przecier pomidorowy	4	17	0.22	0.03	0.91
Jogurt naturalny 2% tłuszczu	5	9	0.39	0.18	0.47
Salami włoskie	64	15	3.26	5.55	0.18
Ananas kawałki w syropie	12	20	0.06	0.02	2.9
Boczniak (świeży)	7	20	0.7	0.08	1.3
Kapary	3	15	0.35	0.13	0.74
Ser biały kozi Buche de chevre	41	15	2.78	3.3	0.15
Mąka razowa	664	200	22	4.6	130
Ser Mozzarella	124	50	8.75	9.5	0.75
Czosnek	8	5	0.32	0.03	1.63
Podsumowanie:	933	367	38.84	23.42	139.14