Sałatka wiosenna z kapusty pekińskiej

kcal
w 100g

4 15 min

matrax.onss

0 opinii

Drukuj

Kapusta pekińska, Pomidor, Ogórek zielony, Ogórek konserwowy, Rzodkiewka i Olej

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Składniki posiekać w dowolny kształt, wymieszać z olejem, dodać do smaku sól, pieprz ewentualnie sos sałatkowy w proszku

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
26 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka wiosenna z kapusty pekińskiej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidor	7	36.16	0.33	0.07	1.48
Rzodkiewka	1	8.47	0.06	0.01	0.29
Kapusta pekińska	5	31.64	0.38	0.06	1.01
Ogórek konserwowy	2	16.95	0.06	0.03	0.38
Ogórek zielony	1	5.65	0.04	0.01	0.17
Olej	10	1.13	0	1.13	0
Podsumowanie:	26	100	0.86	1.31	3.34

Kalorie
57 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
2 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 221 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 221 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka wiosenna z kapusty pekińskiej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidor	15	79.91	0.72	0.16	3.28
Rzodkiewka	3	18.73	0.13	0.02	0.64
Kapusta pekińska	11	69.92	0.84	0.14	2.24
Ogórek konserwowy	4	37.46	0.12	0.07	0.85
Ogórek zielony	2	12.49	0.09	0.01	0.37
Olej	22	2.5	0	2.5	0
Podsumowanie:	57	221	1.9	2.9	7.37