matrax.onss
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
249 kcal
11 g
34 g
8 g
0 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka z serem i keczupem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb pszenny | 129 | 49.18 | 4.18 | 0.69 | 26.7 | |
| Ser Gouda - Mierzwiony | 88 | 26.23 | 6.56 | 6.82 | 0 | |
| Ketchup pikantny - Madero | 32 | 24.59 | 0.49 | 0.1 | 7.08 | |
| Podsumowanie: | 249 | 100 | 11.23 | 7.61 | 33.79 | |
Energia [kcal]
152 kcal
7 g
21 g
5 g
0 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 61 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 61 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka z serem i keczupem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb pszenny | 79 | 30 | 2.55 | 0.42 | 16.29 | |
| Ser Gouda - Mierzwiony | 53 | 16 | 4 | 4.16 | 0 | |
| Ketchup pikantny - Madero | 20 | 15 | 0.3 | 0.06 | 4.32 | |
| Podsumowanie: | 152 | 61 | 6.85 | 4.64 | 20.61 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
