Udka pieczone zapiekane z groszkiem, ziemniakami i pomidorami

116

kcal
w 100g

6 75 min

matrax.onss

0 opinii

Drukuj

Kurczak pieczone udko, Groszek konserwowy - Dawtona, Pomidory w puszce krojone (Nasza Spiżarnia) - Biedronka i Ziemniaki gotowane

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

75 min

15 min
przygotowanie

60 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
118 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
0 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Udka pieczone zapiekane z groszkiem, ziemniakami i pomidorami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kurczak pieczone udko	57	26.04	6.25	3.39	0
Ziemniaki gotowane	23	26.04	0.49	0.03	5.21
Groszek konserwowy - Dawtona	16	20.83	1.15	0.17	1.81
Pomidory w puszce krojone (Nasza Spiżarnia) - Biedronka	7	20.83	0.25	0	1.56
Ser żółty Światowid Gouda Light - Biedronka	15	6.25	1.81	0.88	0
Podsumowanie:	118	100	9.95	4.45	8.59

Kalorie
377 kcal

Białka
32 g

Węglowodany
27 g

Tłuszcze
14 g

Błonnik
2 g

GDA
19%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 320 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 320 zmodyfikowanej wersji przepisu Udka pieczone zapiekane z groszkiem, ziemniakami i pomidorami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kurczak pieczone udko	182	83.33	20	10.83	0
Ziemniaki gotowane	73	83.33	1.56	0.08	16.68
Groszek konserwowy - Dawtona	50	66.67	3.67	0.53	5.8
Pomidory w puszce krojone (Nasza Spiżarnia) - Biedronka	23	66.67	0.8	0	5
Ser żółty Światowid Gouda Light - Biedronka	49	20	5.8	2.8	0
Podsumowanie:	377	320	31.83	14.25	27.48