Koktajl truskawkowy - Jogurt i śmietana

kcal
w 100g

4 5 min

sslowiak

0 opinii

Drukuj

Truskawki obieramy, przekrajamy na pół .... dodajemy jogurt i śmietanę oraz cukier i miksujemy :)

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Truskawki obieramy, przekrajamy na pół .... dodajemy jogurt i śmietanę oraz cukier i miksujemy :)

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
75 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl truskawkowy - Jogurt i śmietana »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jogurt naturalny 0% tłuszczu - Pilos	10	25.54	1.15	0	1.46
Śmietana 18% - Piątnica	40	21.07	0.57	3.79	1.01
Truskawki	16	51.09	0.34	0.15	3.92
Cukier	9	2.3	0	0	2.3
Podsumowanie:	75	100	2.06	3.95	8.69

Kalorie
300 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
34 g

Tłuszcze
15 g

Błonnik
4 g

GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 392 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 392 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl truskawkowy - Jogurt i śmietana »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jogurt naturalny 0% tłuszczu - Pilos	41	100.13	4.51	0	5.71
Śmietana 18% - Piątnica	159	82.61	2.23	14.87	3.97
Truskawki	64	200.26	1.34	0.6	15.38
Cukier	36	9.01	0	0	9.01
Podsumowanie:	300	392	8.08	15.47	34.06