Truskwakowy pudding chia

kcal
w 100g

0 min

Joe Anne

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Truskawki i Nasiona Chia - Intenson

Lista składników

porcji (220 g)
Oblicz porcję

1 szklanka i 1/3 szklanki truskawki (200g)
2 łyżki nasion chia - intenson (20g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 220 g

Energia [kcal]

Kalorie
73 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
3 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Truskwakowy pudding chia »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Truskawki	29	90.91	0.61	0.27	6.98
Nasiona Chia - Intenson	44	9.09	1.55	2.82	3.82
Podsumowanie:	73	100	2.15	3.09	10.8

Energia [kcal]

Kalorie
161 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
24 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
6 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 220 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 220 zmodyfikowanej wersji przepisu Truskwakowy pudding chia »