dariusz.lis
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
148 kcal
13 g
12 g
5 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu obiad »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ryż biały (ugotowany) | 43 | 33.33 | 0.9 | 0.09 | 9.39 | |
| Pierś z kurczaka ugotowana | 50 | 33.33 | 10.97 | 0.67 | 0 | |
| Sos biały do kurczaka - domowy | 55 | 33.33 | 1.33 | 4.33 | 2.67 | |
| Podsumowanie: | 148 | 100 | 13.2 | 5.09 | 12.06 | |
Energia [kcal]
447 kcal
40 g
36 g
15 g
0 g
22%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 300 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 300 zmodyfikowanej wersji przepisu obiad »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ryż biały (ugotowany) | 130 | 100 | 2.69 | 0.28 | 28.17 | |
| Pierś z kurczaka ugotowana | 151 | 100 | 32.9 | 2 | 0 | |
| Sos biały do kurczaka - domowy | 166 | 100 | 4 | 13 | 8 | |
| Podsumowanie: | 447 | 300 | 39.59 | 15.28 | 36.17 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
