Pasta z białej fasoli z jabłkiem i majerankiem

142

kcal
w 100g

0 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Znakomita do kanapek

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
145 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z białej fasoli z jabłkiem i majerankiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Fasola biała gotowana (z solą)	58	41.1	3.66	0.29	10.54
Cebula (świeża)	11	27.4	0.3	0.03	2.56
Jabłko Jonagold	11	20.55	0.1	0.1	2.47
Olej	61	6.85	0	6.85	0
Majeranek suszony	4	1.37	0.17	0.1	0.83
Sól	0	2.74	0	0	0
Podsumowanie:	145	100	4.24	7.36	16.4

Kalorie
105 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
0 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 73 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 73 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z białej fasoli z jabłkiem i majerankiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Fasola biała gotowana (z solą)	42	30	2.67	0.21	7.7
Cebula (świeża)	8	20	0.22	0.02	1.87
Jabłko Jonagold	8	15	0.08	0.08	1.8
Olej	44	5	0	5	0
Majeranek suszony	3	1	0.13	0.07	0.61
Sól	0	2	0	0	0
Podsumowanie:	105	73	3.09	5.38	11.97