fitbag.pl
Doskonały jajko dodatek do dań głównych.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Cebulę podsmażamy na oleju, dodajemy ryż, mieszamy, wlewamy wino, odparowujemy. Następnie dodajemy wywar i zmniejszamy ogień, powoli gotujemy, aż wchłonie cały wywar. Na koniec dodajemy koncentrat barszczu. Dokładnie mieszamy i wyłączamy ogień.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
50 kcal
1 g
15 g
2 g
0 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Risotto buraczane »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ryż Arborio (do Risotto) | 23 | 17.86 | 1.25 | 0.18 | 14.29 | |
| Cebula (świeża) | 1 | 1.79 | 0.02 | 0 | 0.17 | |
| Olej | 9 | 1.07 | 0 | 1.07 | 0 | |
| Wywar z warzyw | 4 | 71.43 | 0.14 | 0.07 | 0.71 | |
| Wino białe - Chardonnay | 2 | 1.79 | 0 | 0 | 0.04 | |
| Barszcz Czerwony (Krakus) | 1 | 1.79 | 0 | 0 | 0.14 | |
| Sól | 0 | 0.71 | 0 | 0 | 0 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 10 | 3.57 | 0.08 | 1.07 | 0.12 | |
| Podsumowanie: | 50 | 100 | 1.5 | 2.4 | 15.47 | |
Energia [kcal]
141 kcal
4 g
43 g
7 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 280 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 280 zmodyfikowanej wersji przepisu Risotto buraczane »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ryż Arborio (do Risotto) | 65 | 50 | 3.5 | 0.5 | 40 | |
| Cebula (świeża) | 2 | 5 | 0.06 | 0.01 | 0.47 | |
| Olej | 27 | 3 | 0 | 3 | 0 | |
| Wywar z warzyw | 12 | 200 | 0.4 | 0.2 | 2 | |
| Wino białe - Chardonnay | 4 | 5 | 0 | 0 | 0.11 | |
| Barszcz Czerwony (Krakus) | 2 | 5 | 0.01 | 0.01 | 0.4 | |
| Sól | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 29 | 10 | 0.22 | 3 | 0.33 | |
| Podsumowanie: | 141 | 280 | 4.19 | 6.72 | 43.31 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
