Twarożek z ogórkiem, rzodkiewką i ziołami

kcal
w 100g

0 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Lekka i delikatna pasta do kanapki

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
67 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Twarożek z ogórkiem, rzodkiewką i ziołami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Twaróg półtłusty - Pilos	53	45.8	7.33	1.83	1.69
Jogurt naturalny	5	7.63	0.35	0.23	0.44
Ogórek	3	22.9	0.16	0.02	0.66
Rzodkiewka	2	15.27	0.1	0.02	0.52
Szczypiorek	1	3.82	0.16	0.03	0.16
Koperek	1	2.29	0.08	0.03	0.16
Pieprz czarny	2	0.76	0.08	0.02	0.49
Sól	0	1.53	0	0	0
Podsumowanie:	67	100	8.26	2.18	4.13

Kalorie
89 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 131 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 131 zmodyfikowanej wersji przepisu Twarożek z ogórkiem, rzodkiewką i ziołami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Twaróg półtłusty - Pilos	69	60	9.6	2.4	2.22
Jogurt naturalny	7	10	0.46	0.3	0.58
Ogórek	4	30	0.21	0.03	0.87
Rzodkiewka	3	20	0.14	0.02	0.68
Szczypiorek	2	5	0.21	0.04	0.21
Koperek	1	3	0.1	0.03	0.21
Pieprz czarny	3	1	0.1	0.03	0.64
Sól	0	2	0	0	0
Podsumowanie:	89	131	10.82	2.86	5.41