Owsianka kakaowo-bananowa z żurawiną i orzechami

109

kcal
w 100g

0 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
110 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
0 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka kakaowo-bananowa z żurawiną i orzechami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane - Sante	35	9.29	1.11	0.67	5.76
Mleko 2%	28	55.73	1.67	1.11	2.79
Banan	14	15.48	0.17	0.02	3.54
Żurawina (suszona)	5	1.55	0	0.01	1.27
Kakao (proszek)	7	1.55	0.28	0.34	0.78
Miód	5	1.55	0	0	1.23
Cynamon	1	0.31	0.01	0	0.25
Orzech włoski	15	2.17	0.34	1.5	0.08
Woda	0	12.38	0	0	0
Podsumowanie:	110	100	3.59	3.65	15.7

Kalorie
354 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
51 g

Tłuszcze
12 g

Błonnik
1 g

GDA
18%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 323 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 323 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka kakaowo-bananowa z żurawiną i orzechami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane - Sante	113	30	3.6	2.16	18.6
Mleko 2%	90	180	5.4	3.6	9
Banan	45	50	0.55	0.08	11.42
Żurawina (suszona)	15	5	0.01	0.03	4.12
Kakao (proszek)	23	5	0.91	1.09	2.53
Miód	16	5	0.02	0	3.98
Cynamon	2	1	0.04	0.01	0.81
Orzech włoski	50	7	1.09	4.84	0.26
Woda	0	40	0	0	0
Podsumowanie:	354	323	11.6	11.8	50.71